Ledig dag Tisdag 18:e april 2017

Barnen har påsklov den här veckan och jag tog ledigt tisdagen och fredagen. Har tid som behöver plockas ut. Härligt att få några dagars extra ledigt.

Kan berätta att frallorna jag bakade igår blev riktigt goda. Daniel och jag delade på en eftersom jag inte var hungrig men ändå ville smaka. Bredde på cashewsmör, la på ett par spenatblad och paprika. Det var riktigt smarrigt.

Ska försöka börja lägga upp lite recept på det jag lagar och lägger ut bilder på.

Har försökt få lite ordning på alla mina cytostatikadagar här i bloggen  – så att det ska vara lättare för läsare som eventuellt ska gå igenom samma sak som jag att kunna följa med på ett lätt sätt.

Började dagen som vanligt med att köra mindful yoga, har hittat en sida på nätet där man blir guidad på ett mycket behagligt sätt: mindful yoga hos Stresscoachen.nu Jag rekommenderar det starkt om du som jag känner att du snabbt går upp i stress när du vaknar.

Torrborstade mig som vanligt – för att hjälpa mitt lymfsystem och för att få igång cirkulationen i kroppen. Kan berätta att mina rynkor på magen börjar minska så sakteliga med den här behandlingen. 🙂

Drack min morgonblandning med gurkmeja, nässelpulver, msm. Tog mina multivitaminer, b-vitamin, chlorella och mariatistel. Drack en deciliter benbuljong, jag kokar det själv av kycklingben, lammben, hjortben. Det är rätt så gott faktiskt.

Sen gick jag ut en hyfsat lång promenad i morgonsolen med mina två fyrbeningar. Fick ihop nästan 6000 steg.

Väl hemma gjorde jag gröt. Sesam- och kokosgröt.
sesamgröttallrik

Sen tillbringade jag många timmar med att få till kategorierna i bloggen, var tvungen att gå in på varje inlägg och fixa. Det tog tiiiiiiiid. Ända fram till lunch. Som blev rester idag.

Solen sken så fint utanför att jag bara var tvungen att ta med mig en kopp te, kladdkaka gjord på dadlar och kakao (inget mjöl) och boken jag läser nu. Det är något nästan magiskt med den här vårsolen som äntligen har kommit. Så skönt att låta den värma genom hela kroppen. Man känner hur den fyller på med energi.

Yoyo lyckades dra sönder vårat trappräcke utanför idag. Vi kan inte ha henne lös på tomten så hon sitter fast i ett långt snöre. Yoyo är en riktig ögontjänare, hon kan gå lös genom stan, håller sig vid min sida. Kan springa lös i skogen, hittills under sina fyra år har hon inte stuckit. Men från tomten sticker hon direkt om hon hittar minsta lilla ställe att gräva sig ut på. I sommar ska vi fixa sista sidan så att hon kan vara fri igen.
Nåväl idag drog en katt genom trädgården tätt följd av först Meya och sedan av Yoyo som fick upp en otrolig fart och lyckades dra sönder trappräcket. Så nu har vi lite att snickra på i veckan.

Eftersom jag inte riktigt blivit av med den eländiga förkylningen så får det räcka med hundpromenader idag också. Men snart kan jag nog dra på löpardojorna igen eller ta mig till gymmet…… Hade anmält mig till ett tidigt cirkelfys-pass imorgon men jag avbokade det. Inte värt att köra för tidigt det har jag lärt mig.

Dagens middag blev koljagryta med ris eller blomkålsris till. Både barnen och vi vuxna tyckte att det var supergott! Vet inte hur många gånger Evelina tog om. Hon plockade fiskbitar när hon var på väg bort från bordet. Kunde liksom inte sluta äta. Bra betyg! 🙂

fisktallrik

Efter middagen var jag inte sugen på att gå någon promenad. Men har man hund så har man. Tog på mig ett par avlagda löpardojor, satte ett par lurar i öronen – jag har börjat lyssna på poddar. Älskar att höra på träningspoddar, hälsopoddar, poddar där någon intressant person blir intervjuad. Idag lyssnade jag på Women only med Petra Thorén, hon intervjuade Charlotte Kalla. Charlotte är verkligen behaglig att lyssna på, så lugn och liksom eftertänksam.
Kan berätta att promenaden var ljuvlig, det är så fint ute i naturen nu med alla vitsippor som blommar. Kunde inte låta bli att stanna till och ta en bild.

yoyomeya

Väl hemma från promenaden bänkade barnen och jag oss framför tv:n med lite kvällstilltugg. Jag åt creamed kokos och drack en mugg chaga-te till. Vi kollade på Gift vid första ögonkastet – har väldigt svårt att förstå hur man kan utsätta sig för något sånt. Att låta någon annan välja vem man ska ha som partner. Dataprogram, specialiste i all ära – men jag vill allt välja min partner själv. Daniel och jag diskuterade om de hade parat ihop oss två. Hur många par som lever ihop hade de tyckt var det ultimata paret?
gott

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s